Anna Remiger

Mi, 21.6., 18:00 – 21:00, 14,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 209

Bitte mitbringen: Schreibmaterial.

Wie oft am Tag denken Sie negativ über Ihren Körper? Wie oft kreisen Ihre Gedanken um Ihr Aussehen? Im Gegensatz dazu: Wie oft denken Sie positiv über Ihren Körper? Es ist beinahe normal geworden, mit seinem eigenen Körper unzufrieden zu sein. Haben Ihnen all diese Selbstzweifel etwas gebracht oder haben Sie sich dadurch letztendlich nur schlechter gefühlt? Ist es nicht anstrengend und belastend, so viele negative Gedanken an den eigenen Körper zu verschwenden? Im Workshop befassen wir uns mit dem vorherrschenden Schönheitsideal und dessen negativen Auswirkungen. Außerdem zeige ich Ihnen Methoden, die dabei helfen können, sich im Alltag wohler zu fühlen. Wir erlernen gemeinsam Übungen, die Sie auch zu Hause ausführen können und die Ihnen helfen, weg von einem negativen und hin zu einem positiveren Selbstbild zu kommen.